Veerkracht
Veerkrachtig op het werk
De uitdagingen waarmee we in onze samenleving, in organisaties of individueel te maken hebben, groeien. En ook als we er niet veel aan kunnen veranderen, kunnen we wel leren er anders mee om te gaan. Ook dat creëert ruimte. Daarom is het zo belangrijk om veerkracht op het werk te trainen.
Met veerkracht reageren op uitdagingen heeft positieve effecten. Op allerlei manieren. We versterken bijvoorbeeld ons vermogen om te herstellen, om ons beter te concentreren, onze balans te vinden en ons weer te verbinden met anderen en onszelf. Bij hoge werkdruk en veel stress toch kunnen blijven presteren. Dat is het doel.
Veerkrachttraining maakt je innerlijk sterk
Elk mens gaat anders om met uitdagingen. Het goede nieuws is dat veerkracht te leren is. Stap 1: In onze veerkrachttraining beginnen de deelnemers met het evalueren van hun eigen veerkrachtprofiel, met de door ons ontwikkelde veerkrachtscan. Stap 2: Dan gaan we trainen en leren de deelnemers hoe ze met behulp van mindfulness hun veerkracht kunnen versterken.
Onze programma’s hebben de nieuwste inzichten uit neurowetenschap en psychologisch onderzoek als uitgangspunt. We gebruiken veerkrachttechnieken aangepast aan de werkplek. Deelnemers leren om hun veerkrachtvaardigheden in te bouwen in hun dagelijkse werk.
Onze veerkrachttraining in detail:
- Modulaire opbouw van de training om veerkracht te versterken
- Veerkracht-assessments en -profielen voor elke medewerker
- Meting van de hartritmevariabiliteit inclusief follow-up coaching
- Organisatiebrede veerkracht-evaluaties
- Verdiepen van specifieke veerkrachtvaardighden die een sleutelrol in het werk spelen
- Versterken van individuele veerkrachtvaardigheden op het werk
- Versterken van teamveerkracht op het werk
- Het leren van mindfulnesspraktijken
- Evaluaties voor en na de training
- Veerkrachtoefeningen ondersteund door de app
- Een sociaal leerplatform voor zelfstudie
De impact van veerkrachttraining spreekt voor zich*:
0 %
minder waargenomen stress
0 %
toename van het aandeel medewerkers dat voldoet aan de officiële criteria voor welzijn
0 %
toename van veerkracht in het dagelijks leven
*Evaluatie van data in 2022 met 14 bedrijven en meer dan 600 deelnemers. Alle assessments zijn statistisch significant. Pre- en post-assessments uitgevoerd op individueel niveau met behulp van gevalideerde meetschalen.
Ook interessant
Altijd up-to-date!
Nieuwsbrief & Webinars
Onze nieuwsbrief houdt je op de hoogte van al ons relevante nieuws. Met de nieuwste data van de Awaris-webinars. Ontvang kosteloos alle relevante informatie.
powered by Borlabs Cookie